Ingredientes
- 4 cascas de banana em tiras
- Água suficiente para cozinhar
- 1 xícara de adoçante culinário
- 1 colher (sopa) de margarina light
- 1 colher (sopa) de mel ( opcional)
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 1 xícara de leite desnatado morno
- 1 xícara de leite em pó desnatado (sem água)
- 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
- 1 pacotinho de chocolate granulado
Modo do preparo
Lave bem e cozinhe em uma panela cascas da banana com a água e o adoçante até ficar pastoso. Acrescente os demais ingredientes mexendo até o preparo desprender do fundo da panela. Despeje a mistura em um prato para esfriar. Unte as mãos com margarina, faça as bolinhas e passe-as no chocolate granulado.
* MUITO BOM E SUPER LEVE, VOCÊ PODE INCLUIR EM SUA DIETA !!
Nenhum comentário:
Postar um comentário